Tag: vitamines

• Dec 1, 2025

vitamines et oligo a c la c ments

éments Les principales sources d’oligo-éléments incluent : Fer : viandes rouges, légumes verts feuillus, légumineuses. Zinc : viande, fruits de mer, graines, noix. Cuivre : foie, noix, graines, fruits de mer. Manganèse : noix, grains entiers,

By Mr. Bernadine Gulgowski DDS

• Aug 31, 2025

tout savoir sur les vitamines et les mina c raux

ajeurs Calcium : Rôle : Santé osseuse, contraction musculaire, transmission nerveuse. Sources : Produits laitiers, sardines, légumes verts. Carence : Ostéoporose, troubles musculaires. Phosphore : Rôle : Structure des os et dents, métabolisme énergétique. Sources : Viande, produits laitiers, céréa

By Kobe Graham

• Sep 5, 2025

les vitamines

a majorité des vitamines dont notre corps a besoin. Voici une liste des sources principales pour chaque catégorie : Sources de vitamines hydrosolubles Vitamines du groupe B : céréales complètes, viande, poisson, œufs, légumes

By Jodi Hilll

• Jul 12, 2026

guide des vitamines et oligo a c la c ments

es : sources de sélénium, zinc, et cuivre. Sel iodé : principal apport en iode. Les besoins quotidiens et recommandations Les apports recommandés varient selon l’âge, le sexe, et l’état physiologique (grosse

By Elvira Hickle DVM