• Dec 3, 2025 sitzen tanzen kein problem 2x7 sitztanze und bewe pen und körperlicher Voraussetzungen aktiv teilnehmen. Verbesserung der Flexibilität: Regelmäßiges Sitztanzen kann die Muskelspannung reduzieren und die Beweglichkeit fördern. Steigerung des Wohlbefindens: Bewegung setzt Endorphine frei und trägt zu By Yvette Raynor DDS
