• Jan 31, 2026 ha bitos rompendo limites pequenos ha bitos grand orar hábitos pequenos de forma contínua, eles se acumulam e geram mudanças perceptíveis ao longo do tempo. Por exemplo, dedicar 5 minutos por dia à leitura pode, em um ano, resultar na leitura de dezenas de livros. Assim, a chave está na persistência e na paciên By Elmo Prohaska
