• Aug 15, 2025 krafttraining im radsport methoden und ubungen zu sind. Viele Übungen können mit eigenem Körpergewicht, Freihanteln oder an Geräten durchgeführt werden. Beinübungen Beine sind die primäre Muskelgruppe im Radsport. Daher liegt der Fokus auf Übungen, die die Oberschenkel By Elnora Schimmel
